#yomecorono Lucha contra el COVID-19!
28.03.2020
"Lo que había de ser mi primera ultra, se convirtió en un entrenamiento ULTRA psicológico, completar 3h subiendo y bajando 18 escaleras de mi casa"

Sumando 3m de desnivel por cada vez que subía 1 piso, terminó el reto con un total de 2000+ aproximadamente con más de 650 subidas. Cómo lo conseguí? Poniéndome metas cortas. Cada 20min traguito de agua. Cada 45min cambio la música del móvil, a la 1era i 2nda hora, directo en Instagram... Llegué a las 2h20 muy muy tocado. Sabía que podría pasar, pero que 40min no eran nada!!! Y terminé! Con un total de 2100kcals, 161ppm medias y (según Garmin, modo cinta) 21km"
https://www.canal21ebre.com/2020/03/31/alguns-corredors-ebrencs-participen-en-una-cursa-virtual-a-benefici-de-yomecorono/?fbclid=IwAR1bC6NyKl2vMdsUldkT_FWt3ZMM7FgnP5pzUnVdHNg5WHFSPzfbTCKcpWI